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나르시시스트 유형별 특징, 당신 주변에는 어떤 나르시시스트가? 나르시시스트 유형별 특징, 당신 주변에는 어떤 나르시시스트가? 주변에 좀 이상하다 싶은 사람이 있나요?말 한마디에 내가 잘못한 것처럼 느껴지거나, 뭔가 찜찜한데 왜 그런지 모르겠는 그런 사람.나도 예전에 그런 사람을 만난 적 있어요.처음엔 매력적이고 자신감 넘치던 그 친구가, 시간이 지나면서 나를 점점 작아지게 만들더라고요.나중에야 알았죠.그건 나르시시스트였고, 나도 모르게 그 그늘에 빠져 있었던 거예요.오늘은 나르시시스트의 유형별 특징을 알아보며, 당신 주변엔 어떤 타입이 있는지 함께 찾아볼게요.혼자가 아니에요, 우리 같이 살펴보자고요.나르시시스트의 여러 얼굴나르시시스트는 한 가지 모습만 있는 게 아니에요.겉으로 드러나는 화려한 타입도 있고, 조용히 뒤에서 조종하는 타입도 있죠.공통점은 하나예요.자신이 중심이고, 타인의 감정은 별로 신경 안 쓴다는 거.내가 겪은 ..
나르시시스트 극복, 당신도 행복해질 수 있어요! 실제 사례와 조언 나르시시스트 극복, 당신도 행복해질 수 있어요! 실제 사례와 조언 요즘 누군가 때문에 마음이 자꾸 무거운가요?내가 한 말이 잘못된 건지, 내가 느낀 게 터무니없는 건지 혼란스러운 날들이 있었나요?나도 그랬어요.한때는 나를 둘러싼 사람이 나를 계속 조종하려 드는 바람에, 내가 나를 믿지 못할 지경이었거든요.그때 깨달았죠.그 사람은 나르시시스트였고, 나는 그 손아귀에서 벗어나야 했어요.오늘은 내 이야기와 함께, 실제 사례를 통해 나르시시스트를 극복하고 행복을 되찾는 법을 나눠볼게요.당신도 할 수 있어요.나와 같이 걸어볼까요?나르시시스트의 그늘에서 벗어나기나르시시스트는 자기애가 강한 사람들로, 공감이 부족하고 관심받는 걸 갈망해요.그들은 종종 우리를 조종하거나 상처 주죠.내가 만난 사람은 늘 자신이 옳다고 믿었고, 내가 뭘 잘못했는지 끝없이 지적했어요.내가 그의 무대 위에서..
나르시시스트 대처법, 더 이상 상처받지 않는 5가지 방법 나르시시스트 대처법, 더 이상 상처받지 않는 5가지 방법 혹시 요즘 누군가 때문에 마음이 자꾸 어지럽나요?내가 한 말이 맞는지, 내가 느낀 게 이상한 건지 헷갈린 적 있죠?한때는 나를 둘러싼 사람이 나를 계속 흔들어대는 바람에, 내가 누구인지조차 잊을 뻔했거든요.그러다 깨달았어요.그건 나르시시스트의 손길이었고, 나는 그들의 그물 속에 갇혀 있었던 거예요.오늘은 그 경험을 나누면서, 더 이상 상처받지 않도록 나르시시스트를 대처하는 5가지 방법을 알려줄게요.괜찮아요, 우리 같이 걸어갈게요.나르시시스트와의 싸움, 시작은 여기서나르시시스트는 자기애가 강한 사람들로, 공감이 부족하고 관심받는 걸 갈망해요.그들은 종종 우리를 조종하려 들고, 그 과정에서 상처를 주죠.내가 겪은 그들은 마치 무대 위 배우 같았어요.자신이 주인공이고, 나는 그저 조연일 뿐인 느낌.하지만 중요..
가스라이팅 당하고 있다면? 나르시시스트에게서 벗어나는 법 가스라이팅 당하고 있다면? 나르시시스트에게서 벗어나는 법 혹시 요즘 머릿속이 자꾸 혼란스럽진 않나요?내가 뭔가를 잘못 기억했나, 아니면 내가 너무 예민한 걸까 고민한 적 있죠?한때는 내 기억이 맞는지, 내 감정이 정상이 맞는지조차 확신이 안 들 때가 있었거든요.그러다 알게 됐어요.그건 가스라이팅이란 거였고, 나를 둘러싼 누군가가 나르시시스트였다는 걸요.오늘은 그 이야기를 해보려고 해요.당신이 혹시 가스라이팅 속에 있다면, 그리고 그걸 알아차리고 벗어나고 싶다면, 같이 손잡고 걸어볼까요?혼자가 아니에요.가스라이팅과 나르시시스트가 뭔데?가스라이팅은 누군가가 당신의 현실을 왜곡해서, 결국엔 당신 스스로를 믿지 못하게 만드는 거예요.“그런 일 없었어”라거나 “너가 이상한 거야” 같은 말로요.그리고 그걸 자주 하는 사람이 나르시시스트라면, 이야기가 좀 더 복잡해져요.나..
나르시시스트 자가 진단 테스트, 당신도 나르시시스트일까? 나르시시스트 자가 진단 테스트, 당신도 나르시시스트일까? 혹시 요즘 거울을 볼 때마다 살짝 뿌듯한 기분이 드나요?아니면 주변에서 “너 좀 잘난 척 심하다”는 소리를 들은 적 있나요?나도 예전에 그런 말을 들은 적 있어요.처음엔 그냥 웃어넘겼는데, 문득 궁금해지더라고요.내가 혹시 나르시시스트일까?그래서 오늘은 우리 함께 이 질문에 답을 찾아보려고 해요.솔직히, 나르시시스트라는 단어는 무겁게 들릴 수 있지만, 사실 우리 모두 조금씩은 그런 면이 있을지도 몰라요.그럼, 어디 한번 알아볼까요?나르시시스트란 뭘까?나르시시스트란 쉽게 말해 자기애가 강한 사람을 뜻해요.자신을 사랑하는 건 좋은 일이죠.근데 그게 좀 과하면 주변 사람들과의 관계에서 문제가 생길 수 있어요.심리학에서는 이를 ‘자기애성 성격장애(NPD)’로 분류하기도 하지만, 오늘은 그 정도까지 가지 않더라도 ..
나르시시스트, 그들의 연애는 왜 항상 비극으로 끝날까? 특징 분석 나르시시스트, 그들의 연애는 왜 항상 비극으로 끝날까? 특징 분석 오늘 밤, 잠이 오지 않는 당신에게 말을 걸어봅니다.혹시 사랑 때문에 마음이 어지러운 적이 있나요?특히, 그 사랑이 끝난 뒤에도 왜인지 모르게 혼란스럽고, 스스로를 탓하게 되는 그런 날들이요.나도 그랬던 적이 있습니다.그리고 어느 날 깨달았죠.내가 겪은 그 혼란의 이름이 ‘나르시시스트’라는 사람과 얽힌 사랑이었다는 걸.나르시시스트와의 연애는 왜 항상 비극으로 끝날까요?그건 마치 아름다운 영화처럼 시작해서, 어느 순간 끔찍한 악몽으로 변하는 이야기 같아요.오늘은 그 이유를 하나씩 풀어보려고 합니다.솔직히 말해서, 이건 쉽지 않은 주제예요.하지만 당신이 혼자가 아니라는 걸 느끼길 바랍니다.그리고 무엇보다, 희망이 있다는 걸 꼭 전하고 싶어요.나르시시스트의 연애 패턴이란?나르시시스트와의 연애는 한마디로 ‘사이..
나르시시스트 친구에게 지쳤다면? 건강한 관계를 위한 거리두기 나르시시스트 친구에게 지쳤다면? 건강한 관계를 위한 거리두기 친구 생각하면 가끔 숨이 막히죠?늘 자랑만 늘어놓고, 내가 힘들다고 하면 “내가 더 힘들어”라며 넘어가요.한 친구가 내 이야기를 듣는 척하면서 결국 자기 얘기로 돌리더라고요.지쳤어요.“내가 이상한가?”라는 생각까지 들었죠.그러다 깨달았어요.혹시 이 친구가 나르시시스트일지도 모른다고.당신도 비슷하다면, 혼자가 아니에요.여기, 숨통 틔울 방법이 있어요.나르시시스트 친구, 어떻게 다를까?나르시시스트 친구는 좀 독특해요.자기 중심적이고, 공감은 부족하죠.당신을 위로한다더니 어느새 자기 칭찬으로 끝나요.2025년 지금, 심리학도 이런 관계를 주목해요.친구인데도 왜 이렇게 피곤할까?특징 파악하고, 건강하게 거리두는 법 알려줄게요.당신 마음이 먼저니까요.당신은 그들의 무대가 아니에요솔직히, 힘들죠.그들이 주인공인 무..
혹시 내 부모가 나르시시스트? 특징과 대처법 혹시 내 부모가 나르시시스트? 특징과 대처법 가끔 부모님 생각하면 숨이 막히죠?“내가 문제인가?”라는 생각에 잠 못 이루고.엄마가 늘 “내가 널 어떻게 키웠는데”라며 날 죄책감에 묶었죠.아빠는 내가 잘돼도 칭찬 대신 비판만 했어요.혼란스러웠어요.그러다 알았죠.혹시 내 부모님이 나르시시스트일지도 모른다고.당신도 비슷한 고민 있다면, 괜찮아요.여기, 알아보고 나아갈 길이 있어요.부모님, 나르시시스트일까?나르시시스트 부모는 좀 달라요.자기 중심적이고, 공감이 부족하죠.당신을 사랑한다면서도 이상하게 작게 만들어요.2025년 지금, 심리학도 이걸 주목해요.혹시 내 부모님이 그렇다면?특징 알아보고 대처법 찾아볼게요.당신 마음 지키는 게 먼저니까요.당신 잘못이 아니에요솔직히 말할게요.부모님이 당신을 비판하거나 통제해도, 그건 당신 탓이 아니에요.나르시시스트는 ..

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