항상 불안한 이유1
겉으론 완벽한 당신, '고기능 불안' 체크리스트 10가지로 속마음 점검하기
겉으로는 누구보다 완벽하고 유능하지만, 속으로는 끊임없는 불안과 자기 의심에 시달리고 있나요? 이 글은 정식 진단명은 아니지만 많은 현대인이 겪는 '고기능 불안'의 신호를 이해하고, 스스로를 점검할 수 있는 자가진단 체크리스트를 제공합니다. 불안을 건강한 에너지로 전환하는 현실적인 방법까지 확인해보세요.목차혹시 '고기능 불안', 들어보셨나요?왜 남들은 나의 불안을 눈치채지 못할까요?'나도 혹시?' 고기능 불안 자가진단 체크리스트 10불안을 '나를 움직이는 힘'으로 바꾸는 방법은 없을까요?스스로를 탓하기보다, 전문가의 도움이 필요할 때자주 묻는 질문 (Q&A)혹시 '고기능 불안', 들어보셨나요?먼저 분명히 해둘 것이 있습니다.'고기능 불안(High-Functioning Anxiety)'은 정신의학에서 사용..