전체 글 (349) 썸네일형 리스트형 더 이상 나르시시스트에게 휘둘리지 마세요! 가스라이팅 극복 후기 혹시 요즘 머릿속이 혼란스러운가요?나도 그랬어요.한때는 사랑하는 사람이 날 이렇게 흔들 수 있다는 게 믿기지 않았죠.“내가 잘못 본 걸까?”라는 생각에 잠 못 들던 밤이 많았어요.당신도 그런 적 있지 않나요?나르시시스트와 얽히면 마음이 꼭 안개 속 같아요.하지만 괜찮아요.내가 가스라이팅에서 빠져나온 이야기를 들어보면, 당신도 길을 찾을 수 있을 거예요.나르시시스트의 덫에서 벗어나기가스라이팅은 나르시시스트가 쓰는 교묘한 무기예요.그들은 당신의 기억과 감정을 의심하게 만들죠.2025년 지금, 정신 건강 이야기가 넘쳐나지만, 여전히 많은 사람들이 이 덫에 걸려 있어요.내가 그걸 극복한 후기를 나눌게요.당신도 더 이상 휘둘리지 않을 준비, 됐죠?당신은 충분히 강해요나르시시스트의 손아귀에서 벗어나는 건 쉽지 않아.. 나르시시스트 때문에 힘드셨죠? 관계 회복을 위한 전문가의 대처법 나르시시스트와의 관계에서 힘들었던 적 있나요?나도 그랬어요.한때는 사랑하는 사람이 날 이렇게까지 아프게 할 수 있다는 게 믿기지 않았죠.“내가 잘못한 걸까?”라는 생각에 밤새 뒤척였던 날들이 떠올라요.당신도 그런 시간들 보내고 있지 않나요?혼란스럽고 외롭고, 어디서부터 풀어야 할지 모를 때가 있죠.하지만 괜찮아요.오늘은 전문가들의 조언으로 그 관계를 회복하거나 정리할 방법을 찾아볼게요.나르시시스트와의 관계는 왜 이렇게 힘든 걸까요?나르시시스트는 자기 중심적인 사람들 이상이에요.그들은 당신의 감정을 조종하고, 자존감을 흔들죠.2025년 기준으로 정신 건강에 대한 이야기가 많아졌지만, 나르시시스트와의 관계 회복은 여전히 어려운 주제예요.이 글에서 전문가들이 말하는 현실적인 대처법을 알려줄게요.당신의 마음을 .. 혹시 나르시시스트? 연애 중이라면 반드시 알아야 할 구별법 3가지 당신의 연애, 혹시 이상하다고 느껴본 적 있나요?나는 한때 남자친구가 나를 세상에서 제일 사랑하는 줄 알았어요.근데 어느 날 문득, 이게 진짜 사랑인지 혼란스러웠죠.“내가 너무 예민한 걸까?”라는 생각이 들 때마다 마음이 무거웠어요.혹시 당신도 그런 느낌, 받아본 적 있나요?연애는 행복해야 하는데, 나르시시스트와 얽히면 함정이 될 수도 있어요.오늘은 그 함정을 알아보고, 사랑을 지키는 방법을 찾아볼게요.나르시시스트와의 연애는 왜 다를까?나르시시스트는 자기애가 강한 사람들, 그 이상이에요.그들은 연애에서도 자기중심적으로 행동해요.2025년 기준으로, 정신 건강에 대한 이야기가 많아졌지만, 연애 속 나르시시스트를 구별하는 건 여전히 쉽지 않죠.이 글에서 세 가지 구별법을 알려줄게요.당신의 연애가 진짜인지, .. 나르시시스트 몰라서 겪는 5가지 위험! 혹시 주변에 늘 자기 이야기만 하고, 내가 뭘 잘못했다고 느껴지게 만드는 사람이 있나요?나도 한때 그런 사람 때문에 머리가 어지러웠어요.“내가 이상한 걸까?”라는 생각이 들 때마다 스스로를 탓했죠.하지만 어느 날 깨달았어요.그건 나 때문이 아니라, 나르시시스트 때문일지도 모른다고.당신도 혹시 그런 사람 때문에 마음이 흔들린 적 있나요?몰라서 겪는 위험은 생각보다 커요.오늘은 그 위험을 알아보고, 간단한 자가 진단으로 나를 지킬 방법을 찾아볼게요.나르시시스트가 당신을 망치는 이유나르시시스트, 혹은 자기애성 성격장애를 가진 사람들은 자기 사랑이 지나쳐서 주변 사람을 힘들게 해요.이들은 당신의 감정을 조종하고, 자존감을 갉아먹죠.문제는 우리가 이를 모르고 지나칠 때 생기는 피해예요.2025년 기준으로 정신 건.. 나르시시스트 안 하면 당신만 손해! 가스라이팅에서 벗어나는 법 가끔, 누군가와 대화하다 보면 머리가 어지럽고 내가 뭔가 잘못된 것처럼 느껴질 때가 있죠."내가 너무 예민한 걸까?" "내 기억이 틀린 걸까?" 이런 생각이 반복되면서 점점 자신을 믿지 못하게 되는 순간들.나도 그랬어요. 한때는 내가 이상한 사람인 줄 알았죠.하지만 그게 다 내 탓이 아니라는 걸 깨달았을 때, 세상이 달라 보였어요.그게 바로 나르시시스트가 쓰는 가스라이팅이라는 함정이었거든요.당신도 혹시 이런 상황에 놓여 있다면, 이 글은 당신을 위한 거예요.여기서 벗어날 수 있어요. 정말로.가스라이팅이 뭔데, 왜 나를 흔들어놓는 걸까?가스라이팅은 누군가가 당신의 현실을 왜곡해서 당신을 혼란스럽게 만드는 심리적 조작이에요.특히 나르시시스트들은 이걸 정말 잘해요.그들은 당신이 스스로를 의심하게 만들어서 결국.. 이전 1 ··· 41 42 43 44 다음
