전체 글 (266) 썸네일형 리스트형 나르시시스트 몰라서 겪는 5가지 위험! 혹시 주변에 늘 자기 이야기만 하고, 내가 뭘 잘못했다고 느껴지게 만드는 사람이 있나요?나도 한때 그런 사람 때문에 머리가 어지러웠어요.“내가 이상한 걸까?”라는 생각이 들 때마다 스스로를 탓했죠.하지만 어느 날 깨달았어요.그건 나 때문이 아니라, 나르시시스트 때문일지도 모른다고.당신도 혹시 그런 사람 때문에 마음이 흔들린 적 있나요?몰라서 겪는 위험은 생각보다 커요.오늘은 그 위험을 알아보고, 간단한 자가 진단으로 나를 지킬 방법을 찾아볼게요.나르시시스트가 당신을 망치는 이유나르시시스트, 혹은 자기애성 성격장애를 가진 사람들은 자기 사랑이 지나쳐서 주변 사람을 힘들게 해요.이들은 당신의 감정을 조종하고, 자존감을 갉아먹죠.문제는 우리가 이를 모르고 지나칠 때 생기는 피해예요.2025년 기준으로 정신 건.. 나르시시스트 안 하면 당신만 손해! 가스라이팅에서 벗어나는 법 가끔, 누군가와 대화하다 보면 머리가 어지럽고 내가 뭔가 잘못된 것처럼 느껴질 때가 있죠."내가 너무 예민한 걸까?" "내 기억이 틀린 걸까?" 이런 생각이 반복되면서 점점 자신을 믿지 못하게 되는 순간들.나도 그랬어요. 한때는 내가 이상한 사람인 줄 알았죠.하지만 그게 다 내 탓이 아니라는 걸 깨달았을 때, 세상이 달라 보였어요.그게 바로 나르시시스트가 쓰는 가스라이팅이라는 함정이었거든요.당신도 혹시 이런 상황에 놓여 있다면, 이 글은 당신을 위한 거예요.여기서 벗어날 수 있어요. 정말로.가스라이팅이 뭔데, 왜 나를 흔들어놓는 걸까?가스라이팅은 누군가가 당신의 현실을 왜곡해서 당신을 혼란스럽게 만드는 심리적 조작이에요.특히 나르시시스트들은 이걸 정말 잘해요.그들은 당신이 스스로를 의심하게 만들어서 결국.. 이전 1 ··· 31 32 33 34 다음
