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자존감 높이는 법? 중요하지만 핵심은 따로 있습니다
자존감, 높기만 하면 좋을까요? 넘어져도 괜찮아요. 평범한 내가 자존감의 늪에서 허우적거리다 발견한 현실적인 5가지 비밀 도구와 솔직한 경험담을 나눕니다. 이제 타인의 시선에서 벗어나 진짜 나를 만나는 여정을 시작해보세요.목차"자존감 높여야 해!" 이 말에 숨겨진 함정은 없을까?내 마음 건강검진: 자존감 점수보다 중요한 것왜 우리는 타인의 시선에 목매게 될까? (feat. 내 삶의 주도권 찾기)넘어져도 괜찮아! 나를 일으켜 세운 5가지 비밀 도구 (경험담 기반)세상에 단 하나뿐인 나에게 보내는 응원가자주 묻는 질문 (Q&A)"자존감 높여야 해!" 이 말에 숨겨진 함정은 없을까?언제부턴가 서점가와 미디어를 뒤덮기 시작한 단어, 바로 '자존감'입니다.마치 성공과 행복의 필수 조건처럼 여겨지면서, 우리는 끊임..