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나르시시스트 부모 밑에서 자란 당신, 괜찮은가요? 극복을 위한 3단계
어릴 때부터 뭔가 잘못된 느낌, 혹시 겪어본 적 있나요?부모님의 사랑이 따뜻하기보다 무겁게 느껴졌던 날들.엄마가 내 성적표를 보며 “내가 너 때문에 얼마나 힘든데”라고 했을 때, 그게 사랑인지 의문이 들더라고요.밤마다 “내가 문제인가?” 고민하며 울곤 했죠.나중에 안 거예요, 그게 나르시시스트 부모의 흔적이었다는 걸.당신도 비슷한 기억에 시달린다면, 잠깐 멈춰봐요.괜찮지 않아도 괜찮아요.여기, 그 무게를 덜어낼 3단계가 있어요.그들의 그림자 이해하기나르시시스트 부모 밑에서 자란 우리, 뭔가 다르죠.그들은 우리를 사랑한 게 아니라, 자신을 비추는 거울로 봤어요.내가 잘되길 바란 게 아니라, 그들 잘난 척의 도구로 썼던 거예요.그림자 속에서 자란 우리 마음엔 상처가 남았죠.오늘은 그 상처를 들여다보고, 극복..