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나만 불안한 게 아니었어? MZ세대의 마음 속 태풍, 원인부터 극복까지 (솔직 경험담 + 현실 조언)
MZ세대의 보편적 불안감, 그 원인을 SNS 비교, 매슬로우 욕구 단계로 파헤치고, 진솔한 경험담과 창의적 방법으로 '나만의 행복' 찾는 현실적 조언을 공유합니다. 불안 극복, 자존감 회복의 실마리를 찾아보세요.목차"나만 이런 게 아니었어?" 당신의 불안, 지극히 정상입니다 SNS비교지옥 탈출기: '좋아요' 수보다 중요한 '나의 진짜 모습' 찾는 여정종이와 펜, 그리고 10분: 숨겨진 욕망을 꺼내는 마법의 질문들 알고 보면 당연한 불안? 우리 뇌와 사회가 MZ세대에게 던지는 숙제 자주 묻는 질문 (Q&A)"나만 이런 게 아니었어?" 당신의 불안, 지극히 정상입니다혹시 이런 생각, 자주 하시나요?"나만 뒤처지는 것 같아 불안해.", "쟤는 저렇게 잘 나가는데 나는 왜 이 모양이지?", "미래가 너무 깜깜해..
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