챗gpt 스트레스 관리1
번아웃 극복, 챗GPT로 ‘나만의 AI 상담사’ 만드는 법 (프롬프트 제공)
지긋지긋한 직장인 스트레스와 번아웃, 이제 남들 다 하는 뻔한 방법 말고 '나만의 24시간 AI 상담사' 챗GPT로 과학적이고 체계적으로 관리하세요. 이 글이 제공하는 실전 매뉴얼과 프롬프트를 통해 소진된 에너지를 채우고 마음의 주도권을 되찾는 구체적인 방법을 알려드립니다.목차혹시, '소리 없는 아우성'을 외치고 있나요? (번아웃 자가 진단)'나만 아는 상담사' 챗GPT, 왜 2025년 최고의 스트레스 파트너일까요?챗GPT 활용 번아웃 방지 실전 매뉴얼: 이대로만 따라하세요![중요] 챗GPT, 똑똑하게 사용하기 위한 필수 주의사항자주 묻는 질문 (Q&A)혹시, '소리 없는 아우성'을 외치고 있나요? (번아웃 자가 진단)어느 날 아침, 눈을 떴는데 천장이 나를 묵직하게 짓누르는 것 같은 기분, 느껴본 적 ..