관절염재활치료 #관절염운동 #물리치료효과 #통증관리 #관절염식단 #집에서운동 #건강습관1 관절염 환자를 위한 재활 치료 프로그램에는 어떤 것들이 있나요? 목차관절염, 왜 재활 치료가 필요할까?집에서도 할 수 있는 간단한 재활 운동법병원에서 받는 전문 재활 치료 프로그램생활 습관과 식이 요법으로 관절염 관리하기관절염, 왜 재활 치료가 필요할까?아침에 일어나자마자 무릎이 뻣뻣해서 계단을 내려가기 힘들었던 적, 있으신가요?저는 등산을 좋아하는 등산매니아 입니다지난 주말 등산 후 무릎이 살짝 시큰거려서 환자분들 이야기가 더 와닿더라고요.관절염은 단순히 "나이 들면 생기는 병"이 아니에요.통계에 따르면, 대한민국 50대 이상 성인 중 약 17%가 골관절염을 겪고 있다고 해요그런데 왜 재활 치료가 필요할까요?관절염은 관절 연골이 닳아 통증과 염증을 유발하는 질환인데, 방치하면 근육이 약해지고 움직임이 더 제한돼요.재활 치료는 통증을 줄이고, 관절 기능을 회복시키며,.. 건강관리 2025. 3. 22. 더보기 ›› 이전 1 다음