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가슴이 터질 것 같은 공포, 공황장애와 함께 걷는 따뜻한 동행 이야기
갑작스러운 공황 발작과 끝없는 불안감, 혹시 당신도 혼자 힘들어하고 있나요? 공황장애를 겪었던 한 사람의 진솔한 경험과 따뜻한 위로, 그리고 다시 일어설 수 있는 구체적인 방법들을 지금 만나보세요. 당신은 혼자가 아니에요.목차나만 겪는 고통일까? 공황장애, 제대로 알고 공감하기가슴 뛰는 순간, 나를 지키는 방법들괜찮아질 수 있어요, 함께 걷는 회복의 여정자주 묻는 질문 (Q&A) 나만 겪는 고통일까? 공황장애, 제대로 알고 공감하기어느 날 갑자기, 세상이 무너지는 듯한 공포를 느껴본 적 있으신가요?제 이야기가 조금은 당신에게 위로가 될 수 있기를 바라며 조심스럽게 시작해 볼게요.몇 년 전, 평범한 퇴근길 지하철 안이었어요.갑자기 심장이 미친 듯이 뛰기 시작하더니, 숨이 턱 막히고 손발이 저려오기 시작했죠..